Использование ортопедической подушки при проблемах со сном
Международная классификация болезней и проблем со здоровьем сообщает, что сегодня многие люди страдают бессонницей. Конечно, на это влияет множество факторов. Они могут быть внешними, например, плохо подобранный матрас, подушка, стресс, но также и внутренними, в которых мы находим болезни. Эти факторы нарушают наш сон и, таким образом, значительно ухудшают нашу работу в течение дня и приводят к ухудшению нашего самочувствия. Как справиться с проблемой бессонницы и как улучшить комфорт сна?
Сон отвечает за благополучие и энергию
Естественно, каждый из нас хочет наслаждаться качественным сном, его идеальной продолжительностью, потому что мы знаем, что сон влияет на наше самочувствие в течение дня. Благодаря ему мы получаем энергию, хорошее настроение, желание работать и играть. К сожалению, все больше людей борются с очень серьезными нарушениями сна. Чаще всего мы включаем:
Дисомния, которая отличается ненормальной продолжительностью сна, вызванной бессонницей, чрезмерной сонливостью и нарушениями циркадного ритма.
Парасомна — нарушение продолжительности сна. Проявляется с трудом засыпания, нас сопровождают кошмары, беспокойство или разговоры во сне.
Вышеуказанные нарушения сна мешают нам функционировать в течение дня. Проблемы со сном мешают нашему телу отдыхать или восстанавливаться, и мы чувствуем усталость и сонливость, что приводит к частому дремоте в течение дня. Лечение и профилактика проблем со сном чрезвычайно важны, и ортопедические подушки — хорошее решение.
Почему ортопедическая подушка улучшает качество сна?
Ортопедические подушки — это современные элементы, которые могут значительно улучшить качество сна и предотвратить бессонницу. Их отличает уникальный профиль, форма, разработанная на основе многолетних исследований врачей и физиотерапевтов. Качественные медицинские подушки отлично поддерживают шейный отдел позвоночника, расслабляют все мышцы и тем самым улучшают кровообращение в организме.
Идеальным выбором для людей, страдающих бессонницей, являются подушки из вязкоупругой пены, широко известной как пена с эффектом памяти. Пена меняет форму под воздействием тепла тела и отлично ложится на тело. Подушка пластиковая, приятная на ощупь и мягкая.
Кому подойдет ортопедическая подушка?
Ортопедические подушки предназначены в первую очередь для людей, страдающих бессонницей. Однако мы можем использовать их как в профилактических целях, так и в профилактических целях. Медицинскими подушками могут пользоваться практически все, как взрослые, так и подростки, и дети старше двух лет. Благодаря регулярному использованию медицинских подушек у нас есть шанс улучшить качество нашего текущего сна. Утром проснемся отдохнувшими, полными сил и энергии. Мы забудем, что такое бессонница.
