Совместный сон с ребенком: за и против
Совместный сон: выбор за вами
Есть семья, есть ребенок, который кормится грудью. Ночные кормления не подразумевают, что мама должна стать зомби, что папа должен спать в другой комнате. Если ваша семья не может обойтись без ночных кормлений (речь идет о грудном вскармливании), то нужно организовать их так, чтобы утром все члены семьи были довольные и отдохнувшие. Ребенку мама со счастливым папой нужны не меньше, чем грудное молоко. Помните, что на кону стоит хорошее самочувствие всех членов семьи.
Плюсы совместного сна:
Комфортное грудное вскармливание
Высыпаются все члены семьи
Ребенок постоянно в тепле и под вашим контролем
Минусы совместного сна:
Опасно (риск синдрома внезапной смерти)
Негигиенично
Некий дискомфорт в личной жизни родителей
Рано или поздно ребенка придется отучать от совместного сна
Каждая семья индивидуальна и решает сама, как удобно спать всем членам семьи. В данном вопросе просто не может быть единого правильного мнения.
Но самый простой способ все же: взять ребенка к себе в кровать, спать вместе и кормить. В этом случае необходимо завести большую кровать, чтобы все на ней комфортно спали. Существуют определенные правила совместного сна:
Широкая кровать, где всем хватит места
Жесткий матрац, а не панцирная сетка
Ребенок должен спать между стеной и мамой, а не между мамой и папой. Рядом с папой вообще не рекомендуется класть ребенка
Мама должна быть в меру уставшая, а не валиться с ног, чтобы не впадать в глубокий сон и контролировать ребенка
Если папа курит или употребляет алкоголь, то нельзя организовывать совместный сон, так как это увеличивает риск синдрома внезапной смерти
Если мама в какой-то момент больна (температура, кашель, насморк и т.д.) – это повод отложить ребенка в свою кроватку
Если ваш ребенок ночью не нуждается в кормлениях или же ест 1 раз, и вас не устраивает совместный сон, но наутро все члены семьи довольны – это очень хорошо. Для вашей семьи не будет такой проблемы, как отучение ребенка от совместного сна.
Своя кроватка у ребенка все равно должна быть, идеальный вариант, если она будет со съемной боковой стенкой и дно кроватки будет на уровне кровати родителей. Такую кроватку можно придвинуть к кровати родителей и, в дальнейшем, ребенок привыкнет к своему спальному месту и не будет претендовать на родительскую кровать.
Как отучить ребенка от совместного сна?
Отучение от совместного сна нужно начинать сразу после завершения грудного вскармливания. Этот процесс долгий, ребенок привык спать с родителями и чувствовать их тепло, дыхание. Для начала, пусть ребенок засыпает с вами, после чего перекладывайте его в кроватку. Со временем он научится засыпать и спать всю ночь на своем месте.
