Обувь для детей | плоскостопие | размер обуви таблица для детей по возрасту
Приветствую Вас, мои дорогие читатели!
Обувь для детей плоскостопие размер обуви таблица для детей по возрастуКак правильно выбрать обувь для детей? Что такое плоскостопие и как его избежать? – вопросы, которые задает себе каждая мама. Я в свое время тоже искала ответы на эти вопросы и теперь делюсь ценной информацией с Вами.
Размер обуви таблица для детей по возрасту
размер обуви таблица для детей по возрасту90% родителей, которые поднимают тему плоскостопия, делают это зря, потому что плоскостопия у их детей нет и в помине. Надо четко понимать, когда диагностируется плоскостопие и когда нужно принимать меры.
Вообще, спешу Вас успокоить: у всех новорожденных детей плоскостопие. Когда ребенок рождается, у него абсолютно плоская нога. И даже когда ставят диагноз плоскостопие у ребенка в 2-3 года – это естественно и абсолютно нормально!
Причины плоскостопия
99% мам винят себя в том, что причины плоскостопия кроются в ношении неправильной обуви. На самом деле плоскостопие не имеет никакого отношения к обуви и возникает вовсе не из-за того, что ребенок носит неправильную обувь.
Человеку, как биологическому существу, никакая обувь не нужна. Люди пришли в этот мир без обуви. И вдруг мы дошли до того, что нам обувь понадобилась. Почему?
Принципиально изменилась техника ходьбы: мы ходим по совершенно другой поверхности, нежели наши предки. Паркет, ламинат, линолеум, асфальт – идеально ровные поверхности. Когда человек ходит по земле, песку, нога соприкасается с неровной поверхностью и все это время сокращаются мышцы стопы и формируется изгиб (правильный свод стопы).
Вообще свод стопы формируется до 12 лет.
Если ребенок ходит по абсолютно ровной поверхности, то мышцы стопы не сокращаются и не развиваются – это основная причина плоскостопия.
Свод стопы необходимо формировать, но не «правильными» ботинками, а правильной песочницей, спортивным уголком, бЕгом и прыганьем. Идеальные средства для профилактики плоскостопия – шведская стенка (ее можно поставить в квартире с 9-10 месяцев, если с ребенком заниматься регулярно, то после 1,5-2 лет он сможет самостоятельно по ней лазать. У основания шведской стенки постелите мягкий коврик, который амортизирует удары в случае падения и постоянно находитесь рядом с ребенком), ортопедический коврик, песочница, поляна.
Виды плоскостопия
Плоскостопие бывает 2 видов:
Анатомическое – врожденный дефект стопы. Вылечить его очень сложно. Его можно исправить специальной обувью, операцией, иначе форма ноги не изменится. Как правило, такое плоскостопие не трогают и с ним можно жить.
Функциональное (приобретенное). Оно развивается из-за того, что стопа ребенка не получает нужных нагрузок. Мы сами в этом виноваты.
Когда ребёнку нужна обувь?
Человек придумал обувь для защиты ног от травмирования и от холода. Если ребенок вылез из кроватки и пошел по ковру, зачем ему обувь? Вы хотите согреть ее или защитить? От чего? В квартире никакой обуви не надо! Если Вы живете в частном доме и двор чистый, то пусть ребенок ходит без обуви, она ему не нужна.
Ребенку нужна обувь только тогда, когда ноге будет угрожать повреждение или холод.
Как быстро растет детская нога? Как часто менять обувь ребенку?
Универсальных норм нет, но есть ориентировочные цифры, которые нужно запомнить:
До 2 лет нога растет со скоростью 1-1,5 размера каждые 3 месяца.
С 2 до 3 лет – 2 размера каждые 4 месяца
После 3 лет – 0,5 размера каждые 4 месяца
Как выбрать обувь ребенку?
как выбрать обувь ребенкуРекомендации по приобретению обуви:
Покупайте обувь только во второй половине дня (актуально особенно для взрослых), потому что в течение дня объем и размер ноги увеличиваются.
Примерка на 2 ноги обязательна. И необходимо походить в новой обуви.
Между самым длинным пальцем ноги и внутренней стенкой обуви должно быть не меньше 10-12 мм.
Ребенок должен легко шевелить всеми пальцами ног в обуви
Удобно должно быть сразу после надевания обуви, а не так, что расходили, растоптали!
Требования к обуви:
Подошва: гибкая и максимально тонкая. Чтобы была нагрузка на мышцы не должно быть жесткой ровной подошвы.
Материал: натуральный, мягкий, хорошо вентилируемый
Каблук: небольшой. Он уменьшает вероятность падения назад, что актуально и нежелательно и увеличивает нагрузку на стопу
Задник: присутствует, плотный, фиксирующий голеностопный сустав
Стелька: мягкая, влагопоглощающая, легко извлекаемая.
Носок: круглый, никаких зауженных носков!
Существует одно из проявлений недостаточного формирования мышц стопы: ножки заваливаются внутрь. Чтобы не дать им заваливаться используем специальную стельку-супинатор, которая ножки разворачивает в противоположную сторону. Если у Вашего ребенка нет возможности заниматься спортом: бегать, прыгать и скакать, ходить босиком по неровной поверхности, то тогда обязательно покупайте ребенку обувь с каблучком и супинатором. Таким образом Вы увеличиваете нагрузку на мышцы стопы и таким образом это позволяет избежать развития функционального плоскостопия.
Плоскостопие: профилактика и лечение
Есть 2 способа профилактики и лечения плоскостопия:
Естественный (нормальный): купить спортивный уголок, прогулки по неровной поверхности, занятия танцами, ходьба босиком на пляже.
Требующий денежных вложений (для ленивых родителей, не желающих выполнять первый пункт): носить правильную обувь с супинатором и каблучком, делать массаж.
Хождение на цыпочках у детей до 2-3 лет – абсолютная норма!
А многие неврологи назначают детям кучу порой сильных лекарств, якобы у ребенка неврологические проблемы. Не пичкайте детей лекарствами, будьте благоразумнее.
Для здоровых ног нужна не обувь, а адекватный образ жизни. И создать это могут родители вне зависимости от уровня их материального состояния.
