Могут ли диеты, имитирующие пост, улучшить иммунную систему людей?

Профессор Вальтер Лонго, директор USC Longevity Institute, исследует, как голодание и диеты, имитирующие эффекты натощак, могут помочь иммунной функции, включая эффективность вакцины и реакцию организма на инфекцию, вызванную вирусами, такими как грипп и, в конечном итоге, COVID-19.

Пост и имитирующие голодание диеты, по- видимому, «избавляют от поврежденных или дезинформированных клеток и заменяют их более молодыми и более эффективными иммунными клетками», говорит он, улучшая многие признаки здоровья у мышей.

Лаборатория Лонго демонстрирует, что циклы голодания или имитации поста, сопровождаемые возобновлением нормальной диеты , способствуют зависимому от стволовых клеток омоложению иммунной системы у старых мышей. Ранние клинические испытания показывают, что этот процесс «очистки» старых белых кровяных клеток в течение коротких периодов голодания, а затем ускорения восстановления нормального уровня клеток, борющихся с инфекцией, когда голодание прекращается, также может происходить у людей, обеспечивая потенциальную пользу для здоровья.

Лонго говорит, что эти результаты подтверждают клинические испытания, позволяющие определить, являются ли они эффективными для улучшения функции иммунной системы у пожилых людей, не вызывая пагубных побочных эффектов и не повышая эффективность вакцинации у пожилых людей. Предстоящие испытания позволят проверить влияние диеты, имитирующей голодание, на грипп, и, если оно будет финансироваться и когда оно станет доступным, вакцинацию коронавирусом у людей, добавляет он.

Эффективность вакцины является особенно важной проблемой для пожилых людей из-за иммуноференции – постепенного снижения функции иммунной системы с возрастом – и более высокого риска серьезных осложнений вирусной инфекции. В среднем вакцина против сезонного гриппа имеет показатель ответа чуть выше 50 процентов, что означает, что почти половина получателей вакцины старшего возраста не вырабатывает достаточного количества антител для успешной борьбы с вирусом.

Некоторые ранние результаты также указывают на то, что голодание может дать мышам большую устойчивость к самой вирусной инфекции. «Мы хотим увидеть, могут ли определенные диетические вмешательства сделать вирус менее инфекционным или вызвать меньше негативных последствий» , – говорит Лонго.

Более ранние испытания диеты, имитирующей голодание, снижали факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, включая артериальное давление и признаки воспаления (измеряемые уровнями С-реактивного белка), а также уровень глюкозы натощак и пониженный уровень IGF-1, гормона, который влияет на обмен веществ. Это также сократило талию и привело к потере веса , как общего жира тела, так и жира туловища, но не мышечной массы. У больных раком диета, имитирующая голодание, по-видимому, повышает чувствительность раковых клеток к химиотерапии и уменьшает побочные эффекты лечения.

Участники испытаний на специальной диете должны были есть продукты питания, поставляемые диетической компанией L-Nutra, в период голодания всего пять дней в месяц. Диета, которая была разработана, чтобы имитировать результаты голодания, позволяла участникам потреблять от 750 до 1100 калорий в день. Еда для быстрой имитации диеты содержала точные пропорции белков, жиров и углеводов.

[block id="9"]
[block id="9"]

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Adblock
detector