Следите за психическим здоровьем вашего подростка

Следите за психическим здоровьем вашего подростка

Last Updated on 27.12.2020 by ElenaN

Пандемия коронавируса оказалась тяжелой для американцев всех возрастов, но родителям необходимо следить за своими подростками на предмет признаков депрессии , беспокойства , гнева и других проблем с эмоциональным и психическим здоровьем, заявляет группа ведущих педиатров.

«Это нормально, когда подростки грустят в это время, иногда плачут из-за того, что они скучают по друзьям или из-за отмены спортивных и музыкальных мероприятий», – сказала доктор Сара Гоза, президент Американской академии педиатрии (AAP).

Но некоторым подросткам может быть особенно трудно справиться, и родители должны следить за следующими признаками того, что их подростку может потребоваться дополнительная поддержка, согласно AAP:

Изменения настроения, продолжающаяся раздражительность, чувство безнадежности или ярости.
Изменения в поведении, например отказ от личных отношений.
Изменения веса или режима питания.
Изменения внешнего вида, например, несоблюдение элементарных правил личной гигиены.
Отсутствие интереса к занятиям, которые раньше нравились подростку.
Проблемы с засыпанием, засыпанием или все время засыпанием.
Проблемы с памятью, мышлением или концентрацией.
Рост рискованного или безрассудного поведения, такого как употребление наркотиков или алкоголя, а также мысли о смерти или самоубийстве или разговоры об этом.
Родители должны поддерживать открытость для общения и часто связываться с подростками, чтобы обсудить, как они себя чувствуют и как справляются, а также следить за признаками проблем с психическим здоровьем.

Родителям важно стараться сохранять позитивный настрой и постоянно убеждать подростков в том, что их ждет светлое будущее.

«Мы настоятельно призываем родителей, которые обеспокоены, позвонить педиатру и попросить помощи в проверке социального и эмоционального здоровья подростка. Это может быть что-то, что можно начать с посещения телемедицины, и ваш педиатр лучше всех знает об этом», – Гоза говорится в пресс-релизе AAP.

Обеспечьте подростку уединение, чтобы поговорить с педиатром, чтобы у него была возможность говорить как можно более открыто.

К любым разговорам о самоубийстве следует относиться серьезно. Сделайте свой дом безопасным, убрав из дома оружие и боеприпасы и поместив лекарства в запертый шкаф, – посоветовал AAP.

Обратитесь за помощью, позвонив в Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-273-TALK или позвонив в Crisis Text Line, отправив текстовое сообщение «РАЗГОВОР» на номер 741741.

[block id="9"]
[block id="9"]

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Adblock
detector