Пыльца, пыль и клещи — как минимизировать последствия аллергии
Аллергия может испортить многие поездки на длинные выходные или в отпуск, кроме того, она определенно не оказывает положительного влияния на наше самочувствие и работоспособность в течение дня. К счастью, мы можем минимизировать его негативное влияние.
Независимо от типа аллергии наша восприимчивость к ее воздействию увеличивается из-за неправильного питания, стресса или недостатка сна, которые ослабляют нашу иммунную систему. Подобным образом может работать и избыток пищевых добавок. Парадоксально, но чрезмерная гигиена в детстве также увеличивает предрасположенность к аллергии. Если в детстве нас регулярно содержат в стерильных условиях, у нашего организма не будет возможности «изучать» различные типы бактерий и микробов, что может привести к несоответствующим ответам иммунной системы на различные микроорганизмы во взрослом возрасте.
Аллергены, вызывающие сенсибилизацию, передаются по воздуху — нашим союзником будет дождь, после чего их концентрация в воздухе будет намного ниже. Внутри носа на слизистых оболочках оседает пыльца и микроорганизмы, поэтому очищать нос стоит несколько раз в день, будь то чистой водой, физиологическим раствором или брызгами морской воды. Также следует помнить, что сигареты негативно влияют на состояние нашей слизистой оболочки — их дым сушит и раздражает — также курильщикам с аллергией следует задать себе важный вопрос …
Чисто — значит здорово!
Чрезвычайно важна тщательная уборка дома или комнаты — упомянутая пыльца деревьев и травы, выпадающая в окна, плавающая в воздухе шерсть животных или пылевые клещи будут беспокоить аллергика в течение всего дня, дополнительно нарушая здоровый сон. На этом этапе стоит продумать декор — например, шторы являются эстетическим элементом декора, но в то же время в них много вредных для аллергиков веществ, поэтому мы либо их регулярно стираем, либо прощаемся со шторами и клещами.
Также может помочь подходящая краска с антиэлектростатическими свойствами, которая «отталкивает» пыль, тем самым не поддерживая развитие колоний клещей и грибков. В доме человека, страдающего аллергией, стоит позаботиться обо всех аспектах, которые могут положительно или отрицательно повлиять на здоровье и самочувствие, поэтому также стоит защитить себя от электросмога, то есть вредного излучения электрического поля. Этот эффект в сочетании с антиэлектростатическими свойствами можно найти в грунтовке NoEM Electro Protector , которая основана на технологии, запатентованной польским инженером.
Волосы животных, как пыльца или пыль, могут вызвать у нас сенсибилизацию. Однако собака или кошка не обязательно должны быть врагом номер один в доме аллергика, если мы будем следовать нескольким простым правилам. Начнем со здоровья питомца — упитанный, со здоровой шерстью и кожей он будет выделять меньше аллергенов. Животному категорически запрещается спать в постели аллергика, также хорошо не позволять ему забираться на кресла или диваны. В любом случае после поглаживания или почесывания питомца за ухом стоит тщательно мыть руки и ни при каких обстоятельствах не приближать грязные конечности или животное к морде. Также хорошо помнить, что кошка или собака — не единственные животные, шерсть которых может вызывать сенсибилизацию — правильным действием всегда будет проведение соответствующих тестов.
