Лайфхак для парней: как добавить 💰 своей девушке? После родов выпадают волосы: что делать? Рецепты масок для волос
Здравствуйте, читатели блога «Дневник мамы»!
после родов выпадают волосы что делать
Очень часто женщины после родов сталкиваются с такой проблемой как интенсивное выпадение волос. Они просто сыпятся клоками, расческа вся окутана волосами, куда ни глянь – везде они! Казалось бы, все страшное позади: роды прошли, изжога, тошнота, икроножные судороги, отеки – все закончилось. А нет! Теперь после родов выпадают волосы. Что же делать? Почему это происходит?
После родов выпадают волосы: причины
Спешу Вас успокоить: после родов волосы выпадают абсолютно у всех. Начинается этот процесс примерно через 3-4 месяца после родоразрешения. Причин выпадения волос немало:
Гормональная перестройка. Если Вы обращали внимание, то наверняка замечали, что во время беременности волосы были шикарные: густые, шелковистые, быстро росли и практически не выпадали. То же самое было и с вашей кожей, и с ногтями. Почему? Ответ прост: во время беременности активно вырабатываются определенные гормоны, мы уделим внимание конкретно гормону эстрогену. Именно он помимо своей основной функции улучшал общее состояние волос, стимулировал деление клеток в волосяных луковицах, что в свою очередь увеличивало жизнь волоса. После родов гормональный фон возвращается к добеременному состоянию и, естественно, волосы, кожа и ногти также перестают благоухать. Женщина за 9 месяцев настолько привыкла к густым волосам, чистой коже и идеальным ногтям, что теперь ей кажется она облысеет и никогда не станет красивой. Теперь начинают выпадать именно те волосы, которые за всю беременность не выпадали. Поэтому не переживайте – все не выпадут!
Стресс. Сам процесс естественных родов – это уже большой стресс для организма. Если женщине делали операцию кесарево сечение, то стресс все равно есть: операция, наркоз – это нагрузка на организм человека. Ко всему этому стоит добавить постоянное недосыпание, послеродовую депрессию, усталость, переутомление. Эти недуги вполне сказываются на состоянии волос.
Недостаток витаминов и минералов. Дефицит витаминов и минералов в организме женщины начинается уже во время беременности, так как плод забирает себе необходимое их количество. И даже если женщина употребляет мало кальция, то малыш начнет забирать его из костей, зубов, и они слабеют, зубы крошатся и поражаются кариесом. После родов малыш продолжает забирать витамины и минералы у мамы, питаясь грудным молоком. Поэтому кормящей маме просто необходимо полноценно и сбалансированно питаться («Питание кормящей женщины после родов»), а также принимать дополнительно препараты кальция и витаминные комплексы. Маме малыша-аллергика в этом плане сложнее, она вынуждена исключать из своего рациона многие продукты питания, поэтому вся надежда на прием синтетических витаминов и минералов для кормящих матерей.
Низкий гемоглобин. Во время беременности у женщин часто понижается уровень гемоглобина. Почему это происходит и как его поднять? Читайте в статье «Низкий гемоглобин». Дефицит железа очень сильно сказывается на состоянии волос.
Как правило, к первому дню рождения ребенка («Что подарить ребенку на годик? 25 вариантов подарков!») волосы уже не выпадают в большом количестве и все приходит в норму. Если же после родов выпадают волосы больше года, то это повод обратиться к гинекологу-эндокринологу, так как очень часто у рожавших женщин обнаруживаются болезни щитовидной железы или синдром поликистозных яичников (СПКЯ). Поставить точный диагноз и назначить лечение может только врач.
Еще у некоторых женщин есть генетическая предрасположенность к андрогенетическому облысению. Как правило, андрогенетическое облысение наступает у женщин ближе к климаксу, но роды и гормональные перестройки могут спровоцировать этот процесс намного раньше.
Признаки андрогенетического облысения:
Сильное выпадение волос более года после родов
На месте выпавших волос не растут новые волосы (нет пушкА на голове)
Отчетливо видно пробор (он прямо светится, бросается в глаза)
Волосы становятся тоньше, ломкие и очень медленно растут
Лечит андрогенное облысение врач-трихолог. Подобрав специальный препарат, он поможет Вам замедлить облысение и вернуть часть выпавших волос.
После родов выпадают волосы : что делать?
Если причина выпадения волос – гормональная перестройка, то делать ничего не нужно, со временем все встанет на свои места. Употребляя дорогие витамины, применяя различные лечебные маски, домашние средства, дело не исправить. Поможет только время.
Если волосы выпадают по причине авитаминоза и недостатка микроэлементов, а также из-за низкого гемоглобина, то необходимо принимать синтетические витаминные комплексы, отрегулировать свой рацион (сделать его сбалансированным) и принимать специальные препараты железа, которые может назначить только врач после обследования.
Если причина выпадения волос – стресс (а после родов стресс однозначно есть), то Вам необходимо больше отдыхать, оградить себя от стрессовых ситуаций. Попросите о помощи своих родных, чаще гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь спортом насколько это возможно. Также в этой ситуации можно попробовать делать маски для волос в домашних условиях (уж вреда они не принесут – это точно):
Репейное масло. Оно способствует быстрому росту волос. Обычное репейное масло можно приобрести в любой аптеке. Подогреваете его на водяной бане до 35-40 ° С и втираете в корни волос. Затем оберните голову целлофаном и утепляющим колпаком, подождите 1 час. Смывать репейное масло с волос очень сложно, придется мыть голову не один раз. Поэтому для использования данной маски необходимо выделить выходной день. В продаже есть косметическое репейное масло с ароматическими добавками (например, «Аспера»). Оно смывается намного легче аптечного репейного масла, а эффект тот же, разница только в цене.
репейное масло
Маска со жгучим перцем и хной. Смешать половину чайной ложки молотого жгучего красного перца и 25 г хны. Добавить столько воды, чтобы получилась масса, по консистенции напоминающая сметану. Смесь подогреть в течение получаса на водяной бане. Остудить до комнатной температуры и добавить 1-2 ст.л оливкового масла. Сразу нанести на кожу головы и распределить по всей длине волос, надеть утепляющий колпак и подождать 1 час. Смыть осторожно теплой водой с шампунем, чтобы маска не попала в глаза.
Желток куриного яйца. Он способствует укреплению волос. Необходимо хорошо размешать сырой желток и помыть им голову, как шампунем. Смывать желток с волос необходимо холодной или чуть теплой водой, чтобы он не свернулся.
zheltok_kurinogo_jajca
Супер-маска против выпадения волос, ускоряющая рост
Для ее приготовления необходимо: 2 ст. л сухой горчицы, 1 яичный желток, любое натуральное масло (например, репейное, льняное, оливковое) и 2 ст. л теплой воды.
Сухую горчицу растворить в теплой воде и добавить остальные компоненты. Хорошо перемешать и нанести на немытые волосы. Обмотать полиэтиленом и надеть утепляющий колпак. Выдержать в течение 1 часа, затем осторожно смыть с использованием шампуня.
супер маска против выпадения волос
Итак, волосы после родов выпадают по множеству причин, важно установить по какой именно, а потом уже принимать решение. Народные средства и маски не во всех случаях дадут ожидаемый эффект, но для питания, укрепления волос они будут всегда актуальны.
