Помогите своим детям ориентироваться в школе в условиях пандемии
В этом учебном году дети столкнутся с особыми проблемами, поскольку Соединенные Штаты борются с пандемией коронавируса , но эксперты говорят, что родители могут помочь своим детям справиться с трудностями в эмоциональной сфере.
По словам Саманты Боддапати, детского клинического психолога и координатора по профилактике в Big, дети и подростки испытывают некоторый стресс или беспокойство по поводу возвращения в школьное здание, продолжения онлайн-обучения или адаптации к гибридной школьной среде — это нормально. Много услуг по охране психического здоровья в Национальной детской больнице в Колумбусе, штат Огайо.
Опасения заболеть или соблюдать правила безопасности в школе при COVID-19 могут еще больше затруднить переход.
В опросе родителей, проведенном Nationwide Children’s, 2 из 5 заявили, что обеспокоены социальным и эмоциональным благополучием своего ребенка.
Очень маленькие дети могут страдать от разлуки с тревогой из-за того, что они находятся вдали от семьи и в новой среде. Этим детям специалисты рекомендуют сделать особую прощальную часть повседневной жизни и напомнить ребенку, когда вы снова увидите друг друга. Некоторым детям нравится переходный объект — предмет, который напоминает им о маме или папе в школе.
Дети постарше в классе могут быть неудобными.
«Сохранение распорядка дня важно, особенно для семей, которые продолжают заниматься онлайн-обучением на постоянной основе. Создайте часть дня вашего ребенка, которая будет структурирована, и часть его дня, которая имеет некоторую гибкость», — сказал Паркер Хьюстон, общенациональный детский детский психолог.
Специалисты больницы предлагают родителям и опекунам следующие советы:
Скажите ребенку, что есть много чего неизвестного, но вы и другие люди готовы ему помочь.
Обсудите страхи и обсудите варианты и альтернативы.
Смоделируйте со своими детьми навыки совладания, чтобы они знали, как реагировать на неизвестное и повышать устойчивость.
Помогите им понять специальные процедуры в школах, такие как ношение маски и проверка температуры.
Узнайте, какие ресурсы доступны в школе для вашего ребенка, например, социально-эмоциональная поддержка или консультации.
«Определенный стресс — это нормально, но родители, опекуны и преподаватели должны следить за резкими изменениями в функционировании или поведении», — сказал Хьюстон в выпуске новостей больницы. «Изменения сна, изменения настроения, неспособность взаимодействовать с социальным окружением или друзьями, повышенное беспокойство по поводу вещей, о которых они, возможно, не беспокоились в прошлом, — это изменения, о которых вы хотите поговорить с педиатром вашего ребенка».
