Как все успевать с ребенком? Успех гарантирован | Личный опыт
Добрый день, читатели!
как все успевать с ребенком успех гарантирован личный опыт
Появление нового члена семьи – всегда большая встряска для устоявшегося ритма жизни родителей. Вот тут-то и начинается: новоиспеченная мамочка весь день носится с малышом и совершенно не остается времени на себя (элементарно помыться) и домашние дела: готовка, уборка, стирка, глажка и так далее. Назовем это одним словом «рутина». А с работы приходит муж и новоиспеченный папа в одном лице, которого совершенно не радует беспорядок в доме, отсутствие нормальной еды и злая нервная жена. Но все мы понимаем, что так долго продолжаться не может и пора бы находить решение и наладить быт. Так что же делать? Как все успевать с маленьким ребенком? Как я решила эту проблему?
Советы для мам:
Планируем свое время
Самое главное – это начать планировать свое время. Я составляю список дел на неделю и постепенно их выполняю. С грудным ребенком многие домашние дела приходилось делать во время его сна. Как только малыш начал сидеть, ползать, стало гораздо легче и рутину мы выполняли «вместе»: я убираюсь, и он убирается, я готовлю, а он сидит на полу и играет с кастрюлями, ложками, либо развлекается в шезлонге (альтернативой ему может быть автолюлька, которая у Вас наверняка есть).
Уборка
В понедельник протираю везде пыль, во вторник мою полы, в среду убираюсь в санузле, в четверг снова мою полы, в пятницу протираю пыль, в субботу убираюсь на кухне и в воскресенье убираюсь в санузле. Что это дает?
Не нужно за один день убирать всю квартиру и к вечеру валиться с ног
Порядок в доме постоянно поддерживается, и квартира не зарастает грязью к определенному дню уборки
Стирка
Согласитесь, сейчас она не проблематична. От женщины требуется всего лишь загрузить стиральную машинку и разгрузить по окончании стирки. В промежутках между загрузкой и разгрузкой Вы вполне можете выполнить пункт уборки на текущий день. Многие до сих пор считают, что вещи новорожденного нужно стирать руками и без порошка. Не могу и не хочу соглашаться с таким мнением. Зачем заново изобретать колесо? Зачем тратить уйму времени и сил на стирку, если можно сделать другие нужные дела? Если Вы боитесь, что из вещей не выполоскается весь стиральный порошок, то включите дополнительное полоскание.
Глажка
Я гладила вещи во время сна ребенка (примерно до 5-6 месяцев). Это занятие нешумное, а тихое и спокойное. Как только ребенок перешел на 2-разовый дневной сон, периоды бодрствования значительно увеличились, глажка сдвинулась на периоды бодрствования.
Готовка
мама готовит с ребенком
Пожалуй, самая важная рутина, на которую никак нельзя махнуть рукой. Остановлюсь на ней подробнее. Чтобы не было такого: кинулась готовить борщ, а в доме не оказалось капусты, – я составляю меню на неделю и параллельно список продуктов, которые необходимо купить. Конечно, молочные продукты, хлеб мы покупаем и в течение недели, так как они имеют небольшой срок хранения. Что это дает?
Все необходимые продукты есть в наличии
Вы экономите деньги, потому что закупаетесь строго по списку и не хватаете все подряд с прилавков.
Сам процесс приготовления пищи тоже систематизируем, а именно: готовим каждый день, но по 1-2 блюда. Например, в понедельник я варю суп и пеку что-нибудь к чаю, во вторник делаю блюдо на второе, а суп и к чаю уже есть, в среду снова варю суп и так далее. В те дни, когда суп варить не надо, я отвариваю мясо в мультиварке (нет необходимости за ним присматривать и можно погулять с ребенком, вода не выкипит, дома не будет жарко). На следующий день суп готовится быстро. Ребенку до года я не готовила отдельных блюд, а кормила баночными пюре (овощи, мясо, фрукты), разводными кашами из коробок, и давала наши супчики без зажарки, предварительно измельченные. Исключением был творог, который я делала сама из кефира и молока. Готовится он очень быстро, и консистенция нежная.
Молочные каши я готовлю либо в мультиварке с помощью отложенного старта (загружаю с вечера, а утром теплая свежая каша), либо с вечера, а утром разогреваю ее в микроволновке. При правильном хранении в холодильнике с приготовленными блюдами ничего не случится в ближайшие 2 суток, а то и дольше. Приготовление каши с помощью отложенного старта в мультиварке не советую в теплое время года, так как продукты за ночь могут испортиться, лучше уж готовить с вечера. Вы спросите: а почему нельзя приготовить с утра? Ответ мой прост: с утра я лучше подольше посплю, и мы с ребенком (если Вы уже ввели прикорм: когда начинать прикорм ребенка?) позавтракаем теплой кашей, и не будем ждать пока она остынет.
Мое примерное меню на неделю:
пн вт ср чт пт сб вс
завтрак пшенная каша (с вечера вс) рисовая каша (с вечера пн) манная каша (с вечера вт) ячневая каша (с вечера ср) каша «7 злаков» (с вечера чт) омлет (готовлю с утра) овсяная каша (с вечера сб)
чай компот компот (вчерашний) чай чай компот компот (вчерашний)
хлеб хлеб хлеб хлеб хлеб хлеб хлеб
обед гречневый суп (варю с утра, мясо отварено в вс) суп вчерашний борщ (варю с утра, мясо отварено в вт) суп вчерашний рассольник (варю с утра, мясо отварено в чт) суп вчерашний куриный суп (варю с утра, мясо отварено в сб)
чай чай чай чай чай чай чай
хлеб хлеб хлеб хлеб хлеб хлеб хлеб
Полдник морковное печенье печенье вчерашнее творог творог вчерашний оладьи оладьи вчерашние слойки с сахаром
чай/молоко чай/молоко чай/молоко чай/молоко чай/молоко чай/молоко чай/молоко
ужин запеканка картофельная вчерашняя куриные окорочка и пюре картофельное куриные окорочка и пюре картофельное вчерашние рыба в духовке и рис рыба в духовке и рис вчерашние овощное рагу и котлеты овощное рагу и котлеты вчерашние
чай компот компот (вчерашний) чай чай компот компот (вчерашний)
Изучив мое примерное меню на неделю, несложно заметить, что стоять у плиты полдня не придется. Я готовлю блюда одновременно и в среднем на это уходит 1-1,5 часа в день. Как только мой ребенок подрос, и мы могли себе позволить ездить в гости, я стала выкраивать один день в неделю (а мы ездим в гости на целый день), в который мне не нужно было ничего готовить. Это был день, в который планировалось готовить новый ужин, поэтому в предыдущий день я готовлю и суп и второе и выпечку, тем самым освобождая день поездки от рутины.
Свободное время (хотя бы 1 час для мамы)
свободное время для мамы
Отдохнуть от ребенка и посвятить себя любимому занятию просто необходимо. Когда ребенок был совсем маленький, я этот час благополучно спала с ним, несмотря на то, что бессонные ночи нас не посещали. Потом мне хотелось просто посидеть на кухне в тишине за чашкой чая, когда все спят, иногда я вязала что-нибудь или читала. Сейчас ребенок уже большой, поэтому я час для мамы выкраиваю во время его дневного сна.
Вот, собственно, и все секреты. А как Вы организовываете свой день?
