Дышать во время упражнений труднее женщинам, чем мужчинам
Согласно новому исследованию, в то время как оба пола обладают способностью к феноменальным спортивным достижениям, женщины в среднем должны работать тяжелее, чтобы дышать во время напряженных физических упражнений, по сравнению с мужчинами. В исследовании предлагается один из возможных способов влияния секса на динамику физических упражнений и, возможно, также на различия в том, как мужчины и женщины испытывают расстройства дыхательных путей, такие как астма и хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ).
«Объем работы, которую приходится выполнять дыхательным мышцам, чтобы дышать заданным объемом, больше у женщин», — говорит Паоло Доминелли, доктор философии, доцент Университета Ватерлоо в Канаде. «Считается, что это связано с тем, что у женщин дыхательные пути меньше, чем у мужчин, что приводит к более высокому сопротивлению воздушного потока».
Доминелли должен был представить исследование на ежегодной встрече Американского физиологического общества в Сан-Диего в этом месяце. Хотя встреча, которая должна состояться в связи с конференцией по экспериментальной биологии 2020 года, была отменена в связи со вспышкой COVID-19, тезис исследовательской группы был опубликован в выпуске журнала FASEB за этот месяц .
Исследовательская группа набрала шесть мужчин и пять женщин для выполнения двух максимальных физических упражнений, в ходе которых участники постепенно увеличивали уровень нагрузки в стационарном цикле, пока они не выполняли как можно больше физических нагрузок. Участники дышали через мундштук, прикрепленный к большой сумке. Во время одного сеанса мешок наполняли обычным комнатным воздухом. Во время другой, мешок был заполнен смесью кислорода и гелия. Каждый мешок содержал одинаковое количество кислорода, и участникам не сказали, какой смесью они дышали в какой день.
Небольшая трубка была вставлена в нос и горло участников во время тестов, чтобы контролировать давление внутри пищевода. Эта процедура позволяет исследователям измерить объем работы, необходимой для дыхания. Когда пакет содержал гелиевую смесь, результаты не показали различий в работе дыхания между мужчинами и женщинами. Когда он содержал комнатный воздух, дыхание требовало значительно больше работы для женщин, чем для мужчин.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение
Эксперимент был разработан, чтобы имитировать, как большие дыхательные пути мужчин уменьшают сопротивление дыханию. Смесь гелия гораздо менее плотная, чем комнатный воздух, и, как следствие, течет более ламинарным образом. В ламинарном потоке молекулы воздуха движутся в одном направлении, как вода в гладкой реке. В турбулентном потоке молекулы воздуха вращаются в разных направлениях, подобно вихрям, которые образуются вокруг валуна в середине реки. Турбулентный поток в дыхательных путях вызывает большее сопротивление, которое требует больше работы для преодоления.
«Два больших фактора, определяющих, является ли поток ламинарным или турбулентным, зависят от размера дыхательных путей и потока», — объяснил Доминелли. «В состоянии покоя скорость воздушного потока очень низкая, поэтому даже если у женщин дыхательные пути меньше, чем у мужчин, воздушный поток все еще ламинарный. По мере увеличения интенсивности упражнений вы дышите быстрее, и в какой-то момент воздушный поток переходит от ламинарного к турбулентному». Воздушные потоки в дыхательных путях мужчин также в конечном итоге превратятся из ламинарных в турбулентные, но для этого требуется более высокая скорость воздушного потока, чем у женщин ».
Доминелли предупредил, что различия, наблюдаемые в исследовании, относятся к размеру и полу, и что существует большой разброс в размере дыхательных путей среди разных людей. Хотя у мужчин в среднем дыхательные пути больше, у мужчин и женщин одинакового роста могут быть дыхательные пути одинакового размера. Тем не менее, исследование дает полезную информацию об основной физиологии на уровне населения, а также может помочь исследователям лучше понять, как заболевания дыхательных путей влияют на переход от ламинарного к турбулентному потоку у женщин и мужчин.
