Что подвергает вас высокому риску психического упадка в среднем возрасте?
Ваши мыслительные способности могут ухудшиться в среднем возрасте, если вы курите, страдаете повышенным кровяным давлением или диабетом, говорится в новом исследовании.
Авторы исследования отметили, что факторы риска сердечных заболеваний, особенно высокое кровяное давление и диабет, стали более распространенными в среднем возрасте.
«Мы обнаружили, что эти два фактора риска, а также курение связаны с более высокими шансами на ускорение когнитивного [умственного] снижения даже в течение всего лишь короткого промежутка времени в пять лет», — сказала ведущий автор доктор Кристин Яффе. Она профессор психиатрии, неврологии и эпидемиологии Калифорнийского университета в Сан-Франциско.
«Отрадно знать, что есть модели поведения, которые люди могут изменить в среднем возрасте, чтобы предотвратить резкое ухудшение мышления и памяти с возрастом», — сказала она в пресс-релизе Американской академии неврологии.
Для исследования команда Яффе собрала данные почти о 2700 человек в возрасте 50 лет, чья память и мышление были проверены в начале исследования и пятью годами позже.
По прошествии пяти лет умственное снижение снизилось у 5%, в том числе у 7,5% людей с высоким кровяным давлением, 10% людей с диабетом и почти 8% курильщиков.
После учета возраста, расы, образования и других факторов у курильщиков на 65% выше вероятность ускоренного снижения умственного развития. По словам исследователей, вероятность повышенного артериального давления на 87% выше, а у больных диабетом — почти в три раза.
«Удивительно, но люди, считавшиеся тучными и люди с высоким уровнем холестерина, не имели большего риска снижения когнитивных функций», — сказал Яффе.
Люди, у которых был один или два фактора риска, почти в два раза чаще, чем те, у кого их не было, имели умственное снижение в среднем возрасте. Результаты показали, что три или более фактора риска почти утроили риск.
«Большая часть усилий по профилактике общественного здравоохранения сосредоточена на пожилых людях, но наше исследование предполагает, что необходимо учитывать когнитивные способности на протяжении всей жизни человека», — сказал Яффе. «Взрослые среднего возраста, у которых есть один или несколько факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, такие как курение, высокое кровяное давление и диабет, могут быть людьми, которых мы должны контролировать и обучать выбору здорового образа жизни в более раннем возрасте».
Результаты были недавно опубликованы в журнале Neurology .
