Лайфхак для парней: как добавить 💰 своей девушке? Будет ли ваш ребенок заниматься школьным спортом этой осенью? Вот несколько советов по безопасному использованию
Если вы думаете о том, чтобы позволить своему ребенку возобновить занятия спортом, в то время как пандемия коронавируса продолжает свирепствовать, группа ведущих педиатров считает, что вам следует учесть несколько вещей.
Чтобы помочь семьям принимать обоснованные решения, Американская академия педиатрии (AAP) недавно выпустила руководство, основанное на последних исследованиях.
«Мы рекомендуем родителям поговорить со своим педиатром о виде спорта и обстановке, активности местных заболеваний и индивидуальных обстоятельствах, таких как основное состояние здоровья, которое подвергает спортсмена или членов его семьи высокому риску», — сказала доктор Сюзанна Брискин, одна из авторы руководства, говорится в пресс-релизе AAP.
«Риск может быть уменьшен, но не устранен спортсменами, родителями, тренерами и официальными лицами, которые следуют протоколам безопасности. В конечном счете, это будет индивидуальный выбор родителей, чтобы решить, разрешат ли они своему ребенку заниматься спортом», — она посоветовал.
«Прежде чем вернуться в спорт, все дети должны проходить ежегодный медицинский осмотр, который в идеале включает в себя физическое обследование перед занятиями, которое большинство родителей называют спортивным экзаменом», — сказал Брискин. «Если дети не были физически активными в течение длительного периода времени, они подвергаются более высокому риску травм, связанных с чрезмерным использованием».
Родители могут ожидать, что спортивные руководящие органы будут рекомендовать связанные с пандемией изменения в тренировках, соревнованиях и мероприятиях.
В руководстве AAP говорится, что семьи, тренеры и команды должны: уделять первостепенное внимание бесконтактной деятельности, такой как кондиционирование и упражнения, при которых можно поддерживать физическую дистанцию; подчеркнуть надлежащую гигиену и респираторный этикет с помощью знаков, просвещения родителей / спортсменов и частого использования станций для мытья рук или дезинфицирующих средств для рук; и создавайте небольшие практические группы, которые не смешиваются с другими, чтобы помочь ограничить общекомандные вспышки.
Когда невозможно поддерживать физическое дистанцирование, спортсмены должны носить тканевое покрытие лица во время неактивных упражнений. Тканевые повязки не следует носить во время занятий водными видами спорта или занятий, где они могут представлять опасность травм из-за зацепления за оборудование или случайного ухудшения зрения.
Поверхности, к которым часто прикасаются, на полях, кортах или игровых площадках следует очищать и дезинфицировать, по крайней мере, ежедневно или в максимально возможной степени между использованиями, а совместное использование оборудования и использование общих пространств, таких как раздевалки, должно быть сокращено, когда это возможно, говорится в руководстве.
Спортсмены не должны делиться едой или питьем, а те, у кого есть какие-либо симптомы COVID-19, не должны посещать тренировки или соревнования и должны обратиться к своему врачу, прежде чем вернуться в спорт.
Руководство рекомендует избегать поездок в другие сообщества и регионы или сводить их к минимуму.
«Мы знаем, что этим летом дети страдают из-за отсутствия своих обычных занятий спортом, и очень хотели бы, чтобы они снова получили удовольствие и полезные свойства легкой атлетики и игр, — сказал Брискин. «Все мы вместе. Соблюдая меры предосторожности, мы можем работать над минимизацией риска и возвращением к занятиям спортом».
