Больше доказательств того, что сладкие напитки вредят женскому сердцу

Больше доказательств того, что сладкие напитки вредят женскому сердцу

Last Updated on 27.12.2020 by ElenaN

Женщины, которые пьют много газированных напитков, подслащенных соков и других сладких напитков, подвергаются большему риску развития сердечных заболеваний, говорится в новом исследовании.

У тех, кто пьет один или несколько раз в день, риск почти на 20% выше, чем у женщин, которые никогда не пьют. И проблема не только в газированных напитках: по словам исследователей, виноваты также фруктовые напитки с добавлением сахара.

Хотя исследование не доказывает причинно-следственные связи, исследователи подозревают, что существует несколько причин, по которым сахар может увеличить риск сердечных заболеваний, по словам ведущего автора Шерил Андерсон, временно исполняющей обязанности главы отдела семейного и общественного здравоохранения Калифорнийского университета в Сан-Диего.

«Это повышает уровень глюкозы и концентрацию инсулина в крови, что может повысить аппетит и привести к ожирению , главному фактору риска сердечно-сосудистых заболеваний», – сказала она в выпуске новостей из журнала Американской кардиологической ассоциации , где было опубликовано исследование. 13 мая.

«Кроме того, слишком много сахара в крови связано с окислительным стрессом и воспалением, инсулинорезистентностью, нездоровым профилем холестерина и диабетом 2 типа, состояниями, которые тесно связаны с развитием атеросклероза, медленным сужением артерий, лежащих в основе большинства сердечно-сосудистых заболеваний. болезнь “, – отметил Андерсон.

В исследовании приняли участие более 100 000 учителей-женщин из Калифорнии.

Те, кто пил один или несколько сладких напитков в день, на 26% чаще нуждались в хирургическом вмешательстве, таком как ангиопластика, для восстановления кровотока и на 21% чаще страдали инсультом, по сравнению с женщинами, которые редко или никогда не употребляли сладкие напитки.

Также были обнаружены различия в типах потребляемых напитков.

У тех, кто пил один или несколько сахаросодержащих фруктовых напитков в день, риск сердечных заболеваний на 42% выше, чем у женщин, которые редко или никогда не употребляли сладкие напитки. У тех, кто пил подслащенные газированные напитки каждый день, риск сердечных заболеваний был на 23% выше.

Исследователи обнаружили, что женщины, которые употребляли больше всего сладких напитков, с большей вероятностью были моложе, курили, страдали ожирением и с меньшей вероятностью придерживались здорового питания.

Диетическая газировка иногда рассматривается как альтернатива для людей, пытающихся сократить потребление сладких напитков. Но диетические напитки содержат искусственные подсластители, такие как сахарин, аспартам, сукралоза и другие, которые также связаны с риском для здоровья.

По данным Американской кардиологической ассоциации, вода – самый доступный и полезный напиток. В нем нет сахара, искусственных подсластителей и калорий.

[block id="9"]
[block id="9"]

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Adblock
detector