• Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-боте
    Тот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое расписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
    Для новых пользователей первый месяц бесплатно.
    Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей:
    Сам записывает клиентов и напоминает им о визите;
    Персонализирует скидки, чаевые, кэшбэк и предоплаты;
    Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать;
    Начать пользоваться сервисом
  • Как продвинуть сайт на первые места?
    Вы создали или только планируете создать свой сайт, но не знаете, как продвигать? Продвижение сайта – это не просто процесс, а целый комплекс мероприятий, направленных на увеличение его посещаемости и повышение его позиций в поисковых системах.
    Ускорение продвижения
    Если вам трудно попасть на первые места в поиске самостоятельно, попробуйте технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Если ни один запрос у вас не продвинется в Топ10 за месяц, то в SeoHammer за бустер вернут деньги.
    Начать продвижение сайта

Продолжительные скачки артериального давления во время физических упражнений могут быть нездоровым признаком

Last Updated on 27.12.2020 by

Мужчины и женщины среднего возраста, у которых повышается артериальное давление при выполнении даже умеренных физических упражнений, могут иметь более высокий риск сердечных заболеваний, говорится в новом исследовании.

«То, как изменяется наше кровяное давление во время и после упражнений, дает важную информацию о том, разовьется ли у нас болезнь в будущем», — заявила в выпуске для печати университета исследователь Ванесса Ксантакис, доцент медицины Медицинской школы Бостонского университета.

В исследовании Ксантакис и ее коллеги изучали связь между уровнями артериального давления, а также время, необходимое для того, чтобы высокое артериальное давление вернулось к норме, для почти 2000 человек, участвовавших в крупном текущем исследовании здоровья сердца в США.

Возраст участников составлял в среднем 58 лет, около четверти страдали ожирением, а около трети имели гипертонию в начале исследования.

Все участники были проверены на изменение кровяного давления во время бега на «субмаксимальном» уровне на беговой дорожке в течение трех минут подряд.

Их показания артериального давления были сняты в середине тренировки, а затем была записана скорость, с которой артериальное давление вернулось к норме («восстановилось»), когда они лежали на спине после тренировки.

Команда обнаружила, что более высокое кровяное давление во время упражнений было связано с более высоким риском развития гипертонии в течение 12 лет исследования. Кроме того, как выяснили исследователи, задержка восстановления артериального давления после упражнений также была связана с более высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний и смерти в течение периода исследования.

Ксантакис считает, что люди должны знать свое кровяное давление, разговаривать со своим врачом об изменениях кровяного давления во время и после упражнений и вести здоровый образ жизни, включая регулярную физическую активность, чтобы снизить риск сердечных заболеваний в более позднем возрасте.

Доктор Гай Минц отвечает за здоровье сердечно-сосудистой системы в больнице Sandra Atlas Bass Heart компании Northwell Health в Манхассете, штат Нью-Йорк. Ознакомившись с новыми выводами, он отметил, что в типичном кардиологическом стресс-тесте «артериальное давление также контролируется и сообщается как нормальное или гипертоническое. реакция на упражнения — и все. Но теперь мы видим, что аномальная реакция артериального давления на упражнения должна быть тревожным сигналом для клинициста ».

Это означает, что в типичном стресс-тесте «на столе остаются полезные данные, которые врачи могут использовать для стратификации риска сердечно-сосудистого пациента среднего возраста», — считает Минц. «Если мы сможем идентифицировать эту группу пациентов среднего возраста на ранней стадии, мы сможем усилить снижение их сердечно-сосудистого риска в более молодом возрасте».

Другой кардиолог согласился.

«Поскольку артерии затвердевают, они не могут расслабиться после упражнений во время фазы восстановления», — объяснил доктор Саджит Бхусри, кардиолог из больницы Ленокс Хилл в Нью-Йорке. «Это устойчивое повышенное давление во время выздоровления само по себе является еще одним независимым маркером здоровья сердечно-сосудистой системы», — сказал он, — и «чем быстрее вернется к норме, тем здоровее будет сердечно-сосудистая система».

Отчет был опубликован в Интернете 20 мая в Журнале Американской кардиологической ассоциации .