Помогают ли напитки-заменители питания Гербалайф похуданию?
Попытка быстро похудеть имеет свои плюсы и минусы. Гербалайф производит множество продуктов для быстрого похудения, их вы можете купить тут my-hlife.com , которые в последнее время приобрели серьезную известность. Эта многоуровневая маркетинговая компания производит коктейли-заменители еды, которые, как утверждается, помогают людям похудеть и заставляют их выглядеть и чувствовать себя хорошо. В этой статье обсуждаются плюсы и минусы коктейлей Гербалайф.
Содержание
Плюсы продуктов Гербалайф для похудения
- Продукты для похудения Гербалайф предлагают более здоровый образ жизни. Их программы похудания очень просты, и они предлагают разнообразные заменители еды и коктейли на любой вкус.
- Добавки, коктейли, закуски и протеиновые батончики легко принимать.
- Тщательный мониторинг потребления жиров и калорий поможет вам правильно питаться и вести здоровый образ жизни.
- Продукты Гербалайф созданы на основе сои. Было обнаружено, что продукты-заменители еды на основе сои в сочетании с изменением образа жизни способствуют снижению веса и улучшают параметры состава тела людей с ожирением.
- Соевый белок — один из основных ингредиентов коктейлей Гербалайф. Считается, что он улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы, хотя для подтверждения того же необходимы дополнительные исследования.
Минусы продуктов Гербалайф для похудения
У продуктов Гербалайф есть ряд минусов.
- Эти продукты могут быть довольно дорогими по сравнению с другими продуктами для похудения, доступными на рынке с таким же эффектом.
- Согласно рекомендациям ВОЗ, только 5% от общего количества потребляемых калорий должно приходиться на сахар. Однако коктейли-заменители еды Гербалайф содержат много сахара и превышают этот предел.
- Гербалайф производит здоровые протеиновые коктейли и батончики, специальные добавки и закуски, чтобы изменить ваши нездоровые привычки в еде. Однако пока нет доказательств того, что эти продукты положительно влияют на ваше здоровье.
- В прошлом также были доказательства того, что добавки для похудения, производимые Гербалайф, содержат некоторые опасные ингредиенты.
- Большинство продуктов Гербалайф содержат эти три ингредиента, которые представляют определенный риск для вашего здоровья:
- Кофеин : некоторые продукты для похудения Гербалайф содержат кофеин, который ускоряет метаболизм. Но кофеин имеет множество вредных эффектов. Значительно повышает артериальное давление. Жидкая унция кофе содержит около 63 мг кофеина . С другой стороны, чаи, таблетки и добавки Гербалайф содержат больше кофеина на порцию. Эти продукты также могут быть опасны для всех, у кого аллергия на кофеин . Поэтому рекомендуется проверять ингредиенты на этикетке продукта.
- Белок или соя : протеиновые коктейли и протеиновые напитки очень важны для похудения. Продукты Herbalife содержат фитоэстроген (эстроген растительного происхождения), который влияет на сексуальное здоровье и поведение. Более того, у некоторых людей аллергия на высокие дозы белковых концентратов.
- Моллюски : Согласно Гербалайф, многие из их продуктов для похудения содержат моллюсков. Моллюски включают устриц, мидий, крабов и омаров. Если у вас аллергия на какой-либо из них, перед заказом любого продукта проверьте список ингредиентов.
- Во многих тематических исследованиях сообщается, что прием добавок Гербалайф может быть опасен для печени
- Сообщения о заражении продуктов Herbalife бактериями Bacillus subtilis, у пациентов с повреждениями печени.
- Эти продукты действуют как подавители аппетита, убивая чувство голода и ограничивая естественный цикл удовлетворения от голода. Это может привести к дефициту питательных веществ.
Если вы беременны или кормите грудью, подумайте о том, чтобы посоветоваться с врачом, прежде чем начинать любую программу по снижению веса. Эти напитки и капсулы для похудения, рекламируемые по телевидению и в Интернете, никогда не предупреждают вас о вреде, который они могут нанести вашему здоровью. Таким образом, это должно быть ваше решение, если вы хотите принять «нездоровые» средства или здоровую пищу и упражнения, чтобы избавиться от лишних жировых отложений.
Похудение с помощью Гербалайф — насколько это эффективно?
Самая важная еда дня — завтрак. Он запускает ваш метаболизм и сохраняет сытость до обеда. Но многие завтраки не содержат достаточного количества углеводов и белков.
Шейк Herbalife Formula 1 содержит сбалансированную комбинацию углеводов, белков и витаминов, которая соответствует здоровому питанию. Он запускает ваш метаболизм без употребления ненужных продуктов. Однако калорий на порцию этого коктейля недостаточно для удовлетворения суточной потребности. Этот низкокалорийный / высокопротеиновый коктейль помогает сбросить лишний вес, а употребление литра воды вместе с ним помогает выводить токсины за счет увеличения диуреза. Но не слишком полагайтесь на травяные добавки, потому что, как только вы перестанете их принимать, вы можете вернуть весь потерянный вес.
Вывод
Хотя продукты Гербалайф эффективны для быстрой потери веса, такая потеря веса не является устойчивой. Его долгосрочная польза для здоровья не доказана, и многие тематические исследования показывают, что они вредны для печени. Поэтому рекомендуется поговорить со своим врачом, прежде чем начинать принимать эти добавки для похудения.
