• Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-боте
    Тот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое расписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
    Для новых пользователей первый месяц бесплатно.
    Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей:
    Сам записывает клиентов и напоминает им о визите;
    Персонализирует скидки, чаевые, кэшбэк и предоплаты;
    Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать;
    Начать пользоваться сервисом
  • Как продвинуть сайт на первые места?
    Вы создали или только планируете создать свой сайт, но не знаете, как продвигать? Продвижение сайта – это не просто процесс, а целый комплекс мероприятий, направленных на увеличение его посещаемости и повышение его позиций в поисковых системах.
    Ускорение продвижения
    Если вам трудно попасть на первые места в поиске самостоятельно, попробуйте технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Если ни один запрос у вас не продвинется в Топ10 за месяц, то в SeoHammer за бустер вернут деньги.
    Начать продвижение сайта

Как справиться с горем во время пандемии коронавируса

Last Updated on 27.12.2020 by

Скорбь затрагивает жизни бесчисленного количества американцев, поскольку число погибших от COVID-19 растет .

Смерть члена семьи или близкого друга может быть одной из самых сложных вещей, с которыми вам придется столкнуться, поэтому Американская психологическая ассоциация описывает способы справиться с этой потерей — независимо от того, связана ли она с коронавирусом.

Разговор о смерти с друзьями или другими людьми может помочь вам понять, что произошло, и вспомнить этого человека. Избегание проблемы может привести к изоляции и помешать процессу заживления.

Вы можете испытывать широкий спектр эмоций — от печали, гнева или даже истощения — и вам следует принять их, говорится в пресс-релизе APA.

«Все эти чувства нормальны, и важно понимать, когда вы чувствуете себя таким образом. Если вы чувствуете себя застрявшим или подавленным этими эмоциями, может быть полезно поговорить с лицензированным психологом или другим специалистом в области психического здоровья, который поможет вам справиться свои чувства и найти способы вернуться на правильный путь «, — сообщает APA.

Скорбь может сказаться на вашем теле. Старайтесь есть здоровую пищу, заниматься спортом и много спать, чтобы поддерживать свое физическое и эмоциональное здоровье. Посоветуйтесь со своими близкими, чтобы узнать, предпринимают ли они эти шаги, чтобы сохранить свое здоровье во время скорби.

Помогите другим, кто переживает такую ​​же утрату. Проведение времени с близкими умершего может помочь каждому справиться. Рассказы историй или прослушивание любимой музыки любимого человека могут иметь большое значение для некоторых скорбящих людей. Помогая другим, вы тоже чувствуете себя лучше.

Помните и празднуйте жизнь потерянного любимого человека или друга. Годовщины смерти человека могут быть трудными для их семьи и друзей, но также дают возможность вспомнить и почтить их память.

Вы можете собрать пожертвования на любимую благотворительную организацию, передать фамилию ребенку или посадить сад в память о нем. Выберите то, что позволит вам уважать ваши отношения с этим человеком так, как вам кажется правильным.